CONTROLAR L'ESTRÈS

A càrrec de Giulietta Bresadola

Amb tècniques de relaxació aprendrem a gestionar millor l’estrès e integrar-ho a la vida quotidiana, per aprendre a reduir-ho de manera permanent.  Aconseguirem reduir l'estrés, millorar la qualitat del son i l'equilibri emocional ,.

CAL PORTAR: matalasset , mitjons