MOVIMENT EXPRESSIU---------- (Rio abierto)

A càrrec de Marta Pineda 

Dins un espai de confiança i lliure de judici, explorarem a través del moviment,  la dansa lliure i guiada, l’expressió emocional, la consciència corporal,  l’automassatge, la veu, els estiraments, la creativitat,  el ritme, la música, la meditació i la relaxació..., al servei del nostre autoconeixement i desenvolupament humà.

Cada sessió serà única i amb diferents músiques i propostes corporals integrarem el nostre cos físic, emocional, mental, energètic i espiritual.

El moviment  és una gran eina de transformació i ens permetrà:

• Alliberar tensions.
• Reequilibrar el fluir de l’energia en el cos.
• Connectar amb l’alegria i la força  del grup.
• Sentir més llibertat en l’expressió corporal i emocional.

“Cuidarem el cos, escoltarem el cor i expandirem  la vida.”

No requereix experiència prèvia .

Cal portar estora per fer els exercicis