GIMNÀSTICA CONSCIENT

a càrrec de Jon Ayucar

Classe oberta gratuita el 10/2/20 a les 18:15 previa inscripció

Tècnica corporal a través d'exercicis d'Estiraments i automassatge adaptats de la osteopatía, d'estiraments de cadenes musculars, de presa de consciència plena (mindfullness corporal)i de reeducació postural ajudant-nos de diferents materials com a pilotes, corrons i cintes. La pràctica es realitza de manera suau, sostinguda i conscient, respectant els teus límits i els teus temps. Tots aquests exercicis es realitzen amb suport, en el sòl o paret evitant els pessics intervertebrals i així no es danyen.

Quin cost té:

Preu taller . ____ 58 € ..........1 1/2 hora................. dilluns de 18:15 h a 19:45h Preu taller . _____ 45 € .........1 hora...................... dijous de 20 h a 21 h Període 3/10/19 a 30/1/20

C/ Ginebro, NUM, 1 - 08458 SANT PERE DE VILAMAJOR - BARCELONA (Espanya)
Telèfon: 938610016
Correu electrònic: pinovell@vilamajor.cat
Horari:  
dilluns de 18:15h a 19:45 i dijous de 20 h a 21 h
Darrera actualització: 20.01.2020 | 18:16