GIMNÀSTICA CONSCIENT
a càrrec de Jon Ayucar
Classe oberta gratuita el 10/2/20 a les 18:15 previa inscripció
Tècnica corporal a través d'exercicis d'Estiraments i automassatge adaptats de la osteopatía, d'estiraments de cadenes musculars, de presa de consciència plena (mindfullness corporal)i de reeducació postural ajudant-nos de diferents materials com a pilotes, corrons i cintes. La pràctica es realitza de manera suau, sostinguda i conscient, respectant els teus límits i els teus temps. Tots aquests exercicis es realitzen amb suport, en el sòl o paret evitant els pessics intervertebrals i així no es danyen.
Quin cost té:
Preu taller . 58 € ................... dijous de 19.30 h a 21 h Període 22/10 a 11/2/21
Darrera actualització: 29.09.2020 | 19:56