CORE-FIT

A càrrec de Henry Zuñiga

Exercicis enfocats a reforçar la musculatura de la faixa abdominal: abdominals, oblicus, lumbar i sòl pelvià, per tal d'evitar i eliminar dolors lumbars i corregir la postura corporal

QUÈ CAL PORTAR: roba còmoda, estora per fer exercicis