Benestar Social organitza sessions gratuïtes i dirigides per una fisioterapeuta al nou circuit de la gent gran de davant el Centre Cívic El Pi Novell

Els propers divendres 3 i 10 d'octubre, a les 10:30h, al circuit de salut de la Gent Gran de davant del Centre Cívic El Pi Novell hi haurà sessions dirigides gratuïtes per una fisioterapeuta especialitzada en la gent gran de la Diputació de Barcelona i la dinamitzadora del casal.

 

Contribuir en la millora del benestar

Aquest espai està pensat per a les persones grans que no tenen molta mobilitat diària i que s'està senderitzant i també per a dones embarassades o en etapa menopàusica que es pot beneficiar de l'activitat física per gaudir de l'embaràs o millorar les molèsties pròpies de l'edat. Morera explica que "sempre inculquem a la gent gran que camini i aquest espai permet moure totes les parts del cos. El més important és que donem l'oportunitat a la gent gran a fer exercici i de franc"

Els exercicis es poden realitzar en companyia d’altres companys o familiars, així s'afavoreix també la socialització i la motivació de la persona. L’objectiu és ajudar i aconsellar la gent gran perquè tinguin activitat física, i promoure el moviment i l’exercici, generant una dinàmica positiva que implica confiança i seguretat en les pròpies capacitats.