Protecció Civil de la Generalitat insisteix en prendre precaucions per les altes temperatures i elevat risc d'incendis

• Protecció Civil de la Generalitat manté en alerta el pla PROCICAT per l'onada de calor que s’ha de mantenir almenys fins dimecres
• També avui s’ha posat en prealerta el pla INFOCAT degut a l’elevat risc d’incendis sobretot a les comarques de Barcelona i Girona
• Protecció Civil de la Generalitat demana a la ciutadania, sobretot gent gran i nens, extremar la precaució en les activitats a l’exterior per evitar incidències per les altes temperatures 
• Amb calor intensa, cal extremar la prudència a la platja i no entrar al mar si us trobeu malament o cansats. Millor refresqueu-vos a la dutxa
• Aquesta tarda es reunirà de nou el comitè tècnic de seguiment del risc per avaluar les accions dutes a terme fins ara i preveure’n de noves

Protecció Civil de la Generalitat manté per avui dilluns la fase d’Alerta del Pla de Protecció Civil PROCICAT per Onada de Calor atès que les previsions del Servei Meteorològic de Catalunya (SMC) indiquen que l’episodi de temperatures extremes arreu del territori es pot allargar almenys fins dimecres. També s’ha posat en prealerta avui el pla INFOCAT per elevat risc d’incendis sobretot a les comarques de Barcelona i Girona.

En paral·lel, i seguint el seu protocol intern i d’acord amb aquest avís de l’SMC, l’Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT) manté el nivell 2 del Pla d’actuació per prevenir els efectes de les possibles onades de calor sobre la salut (POCS).

Segons el Servei Meteorològic de Catalunya, avui dilluns les previsions segueixen sent de superació de temperatura màxima extrema sobretot a la meitat sud del territori.

De cara a demà i dimecres, les previsions segueixen mantenint una possible superació de temperatura màxima extrema de forma més generalitzada a tot el territori català, excepte en algunes comarques del litoral central.

Protecció Civil de la Generalitat recomana a la ciutadania que s’informi de com fer front a aquest augment significatiu de les temperatures, sobretot en el cas de les persones més vulnerables a la calor (gent gran, nadons, malats crònics,...) 

També és molt important extremar les precaucions a la platja i no banyar-se si us trobeu malament o esteu cansats. És preferible sempre refrescar-se a la dutxa. A més, eviteu estar-vos massa estona al so i protegiu-vos utilitzant para-sols, gorres, samarretes, ulleres de sol, etc.

Vigileu que la canalla i la gent gran prenguin líquids per estar hidratats, i cal recordar que els nens menors de 6 mesos han d’estar a l’ombra i amb roba que els protegeixi de la radiació solar. Eviteu també la deshidratació, bevent aigua freqüentment.

CONSELLS DE PROTECCIÓ CIVIL PER ONADA DE CALOR  

A casa:

• Durant el dia, tanqueu les persianes de les finestres on toca el sol.
• A la nit, obriu les finestres de casa per refrescar-la.
• Estigueu-vos a les estances més fresques.
• Recorreu a algun tipus de climatització (ventiladors, aire condicionat). Si no en teniu, mireu de passar com a mínim dues hores al dia en llocs climatitzats (centres comercials, cinemes, etc.).
• Refresqueu-vos sovint amb dutxes, tovalloles mullades amb aigua, etc.
• Beveu aigua fresca de forma regular encara que no tingueu set.
• Si teniu animals de companyia, procureu que no s'estiguin al sol i hidrateu-los.  

Al carrer

• Porteu una gorra o un barret.
• Utilitzeu roba lleugera (cotó), de colors clars i que no sigui ajustada.
• Procureu caminar per l’ombra, estar sota un para-sol quan sigueu a la platja i descanseu en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.
• Porteu aigua i beveu-ne sovint.
• Mulleu-vos una mica la cara i, fins i tot, la roba.
• Eviteu sortir a les hores de més calor i eviteu les activitats físiques intenses.  

Al cotxe

• No deixeu els nens sols i tancats dins el cotxe
• Eviteu viatjar amb cotxe durant les hores de més calor; porteu sempre líquids per hidratar-vos.
• No deixeu mai els nens ni les persones grans a l'interior del vehicle amb les finestres tancades. Tampoc podeu deixar dins el cotxe amb les finestres tancades els animals de companyia.
• Quan feu un viatge llarg, atureu-vos periòdicament per descansar i refrescar-vos.
• Feu una atenció especial als canvis sobtats de temperatura que es produeixen en entrar i sortir del vehicle.  

Als àpats

• Beveu força i vigileu l'alimentació
• Feu menjars lleugers, eviteu els menjars molt calents i els que aporten moltes calories (salses, fregits, arrebossats).
• Preneu aliments rics en aigua (fruites, verdures i hortalisses); us ajudaran a recuperar les sals minerals perdudes per la suor.
• Beveu molta aigua i sucs de fruita al llarg del dia, encara que no tingueu set.
• No prengueu begudes alcohòliques.  

Si coneixeu gent gran o malalta que viu sola

• Mireu de visitar-los un cop al dia.
• Ajudeu-los a seguir aquests consells.
• Si prenen medicació, reviseu amb el seu metge si aquesta pot influir en la termoregulació i si s’ha d’ajustar o canviar.

Prealerta del pla Infocat

Protecció Civil de la Generalitat ha posat en Prealerta el Pla especial d’emergències per incendis forestals de Catalunya INFOCAT durant el dia d’avui per l’elevat risc d’incendi forestal que afecta sobretot les demarcacions de Barcelona i Girona.

Les comarques més afectades avui pel risc d’incendi són:

• Demarcació de Barcelona: Alt Penedès, Garraf, Baix Llobregat, Vallès Occidental, Vallès Oriental i Maresme.
• Demarcació de Girona: Selva, Gironès, Alt Empordà i Baix Empordà

Derivada de l'onada de calor i altres factors com la baixa precipitació dels últims mesos en algunes zones, s’incrementa el risc d’incendi forestal, destacant com a zones de major risc el litoral i prelitoral de Barcelona i Girona on la presència d’un gran nombre d’urbanitzacions envoltades de bosc incrementa el risc i fa necessari intensificar les mesures de precaució.

Disposeu de consells de Protecció Civil de la Generalitat davant el risc d’incendis forestals a http://bit.ly/1H9BH7Q