Aquesta pràctica mil·lenària, originària de la Xina, es defineix com el treball de l’energia interna. A través del moviment aconseguirem millorar la qualitat de la nostra energia vital, enfortirem els òrgans interns, exercitarem articulacions i músculs i aprendrem a relaxar cos i ment.

QUÈ CAL PORTAR: roba còmoda i sabates flexibles.