Hemeroteca

A càrrec de Lali  Rodriguez

Les Sevillanes és un dels balls folklòrics espanyols més populars i ballats arreu del món. Es compon de 4 parts, anomenades "coplas", cadascuna amb una coreografia concreta.

Habitualment es balla en parella, però no és un requisit indispensable .

A més a més d'aprendre a ballar aquest ball divertit i alegre, faràs un exercici complet a l'hora que ho passaràs d'allò més bé.

A càrrec de Pablo Espinosa 

Gimnastica de manteniment tonificació i estiraments ,.

Activitat dirigida per majors de 60 anys 

A càrrec de Lali Rodriguez

T´agrada ballar, però no tens parella?
Ara és la teva oportunitat!
Aprèn a diferenciar els diferents ritmes: bachata, kisomba, rock, fox, cumbia, cha-cha, vals, tango, salsa….
Mou-te amb les seves passes de ball de saló, aprèn totes les coreografies que tant t’agraden…

L'objectiu no només és ballar, és fer exercici, millorant la nostra agilitat i la nostra flexibilitat, així com la nostra postura, que es fa més elegant. És enfortir la nostra confiança. És una forma de relacionar-nos amb els altres i és sobretot una forma de divertir-nos.

Vine a ballar i aprendre, però  sobretot… a divertir-te!!! 

A càrrec de Pablo Espinosa

Exercicis enfocats a potenciar la flexibilitat del cos, tonificant els músculs, enfortint-los i estirant-los, per afavorir una bona postura, més control i la precisió dels moviments.

QUÈ CAL PORTAR: roba còmoda, estora per fer exercicis 

dimecres i divendres amb Natasha Marynenka

dijous amb Henry Zuñiga

El Mindful Yoga és una fusió de la practica de ioga amb l’entrenament de l’atenció plena que ens proposa el Mindfulness. Una pràctica que integra cos, ment i emocions.  Aportan calma, alegria i benestar.

Practiquem a tres nivells: el moviment conscient, moviment suau, orgànic i respectuós amb el cos, la respiració, fil conductor de la pràctica i l’atenció plena, aquieta els pensaments i calma la ment.

El teu moment de calma, el teu espai per fer una pausa i cuidar-te.!!

 CAL PORTAR: matalasset , coixí , mitjons

A càrrec d'Imma Martori

Al taller de manualitats treballen les tècniques del Decopage,  la pintura sobre tela, l’estany, quadres amb pintura de ceres, sorres, pintura sobre fusta, pintura de figures aplicant diferents tècniques...

Relaxa't i gaudeix fent detalls personals per la casa, familiars i amics!!.

A càrrec d'Alba Moreno

És un estil de ioga dinàmic, que busca activar tots els centres energètics a través de les postures, la respiració, el cant de mantras i la meditació

CAL PORTAR: matalasset , coixí , mitjons

A càrrec Iolanda Barbachano

A través del moviment, millorarem la qualitat de la nostra energia vital, enfortirem els òrgans interns, exercitarem articulacions i músculs i aprendrem a relaxar cos i ment. aprendrem les sèries de formes del tai-txi lentament i suaument. L’objectiu és millorar la coordinació, la memòria, la capacitat pulmonar, la correcció postural 

QUÈ CAL PORTAR: roba còmoda i sabates flexibles.

A càrrec de Paula Echeverria 

Gaudeix d’aquesta activitat física entre el ball i el fitness tot movent el cos al ritme de la música llatina. No calen coneixements previs ni experiència, només ganes de passar-ho bé i posar-se en forma amb energia!

A càrrec de Jordi Gil (joier)

Deixa anar la teva creativitat, aprenen les tècniques de la joieria i realitza les teves pròpies creacions en plata

disposareu de les eines per poder treballar  .

El material no està inclòs al curs  , 

A càrrec d’Alejandro Márquez

Porta la teva guitarra i desperta la teva sensibilitat, aprèn amb el mètode del xifrat que et permet tocar sense estudis musicals previs.

Està obert per a tothom, per a qui vugui Iniciaciar-se a tocar la guitarra o perfeccionar-se,.les classes són personalitzades

Boixets,  Punt de creu, mitja, ganxet, patchwork ...

Punt de trobada per fer labors  i si vols aprendre o participar vine!!!

Activitat dirigida per voluntàries tots els dijous  

1er i 3er dijous del mes  Puntes de coixí a càrrec de Carme Cortina 

Amb Beatrice Stella (professora nativa)

Curs iniciat a l'octubre  de 2025

Acosta't i descobreix la llengua italiana,  aprenen vocabulari, expressions italianes més habituals, d'una manera senzilla i amena.
A utilitzar paraules, gestos, expressions adequades segons el context en què ens trobem.

Amb  Beatrice Stella (professora nativa)

Adreçats a persones interessades a mantenir i actualitzar el seu coneixement de l’idioma, 

A càrrec de MUSICANNA - Anna Lucini-

Audicions, jocs de falda, cançons, instruments, titelles......
El més important: ”gaudir d’una estona de música amb el teu fill”

Les sessions es divideixen en diferents parts, amb l‘ajut del titella Pep, tant els infants com les seves famílies faran servir els sentits per descobrir un munt de sensacions, sons, cançons, músiques, titelles, instruments, etc.

A càrrec de la Fundació La Caixa.

Adreçada a majors de 60 anys, residents al municipi. Als no residents, s'hauran d'inscriure en llista d'espera.

L'activitat es realitza al local de Can Ram i organitzades des del Centre Cívic El Pi Novell.

És un taller de promoció de la salut , mitjançant un seguit d'exercicis orientats a mantenir i millorar la condició física general de la gent gran.

A càrrec de Jon Ayucar

Tècnica corporal a través d'exercicis d'estiraments i automassatge, adaptats de la osteopatía, d'estiraments de cadenes musculars, de presa de consciència plena (mindfullness corporal)i de reeducació postural ajudats amb pilotes, corrons i cintes...

La pràctica es realitza de manera suau, sostinguda i conscient, respectant els teus límits i els teus temps. Tots aquests exercicis es realitzen amb suport, en el sòl o paret evitant els pessics intervertebrals evitant que es danyen.

CAL PORTAR: matalasset per fer els exercicis i mitjons.

Amb Beatrice Stella (professora nativa)

Adreçat per aquelles persones que ja tenen algun coneixement de la llengua i volen ampliar els seus coneixement.

Aprenen vocabulari i les expressions italianes més habituals, d'una manera senzilla i amena.
A utilitzar paraules, gestos, expressions adequades segons el context en què ens trobem.

A càrrec de Dani Maldonado