Hemeroteca

Vols col·laborar en una causa solidària i donar suport a les persones amb esclerosi múltiple?
El Mulla’t és possible gràcies a voluntaris com tu, que ens ajudeu a fer visible la malaltia, a organitzar el salt a la piscina i a vendre els articles solidaris.

L’Ajuntament de Sant Pere de Vilamajor ha signat un decret per activar mesures de protecció davant l’episodi d’altes temperatures previst al Vallès Oriental, considerat de perill alt de calor, segons el Servei Meteorològic de Catalunya.

Amb l’objectiu de vetllar pel benestar dels veïns i veïnes més vulnerables, es prenen les següents mesures:

L’Ajuntament de Sant Pere de Vilamajor desmenteix rotundament les informacions que apunten que la Guàrdia Municipal o l’empresa de seguretat van utilitzar gas pebre la nit de divendres passat.

Aquestes afirmacions són falses i només pretenen confondre la ciutadania i perjudicar la imatge del municipi.

A càrrec : Pablo Espinosa
Durada: 17 de juny al 31 de juliol de 2025
Horari: dilluns i dimecres de 9:30 h a 10:30 h 

Gimnàstica de manteniment tonificació i estiraments.

Activitat dirigida per majors de 60 anys 

Cal portar: roba còmoda i matalasset per fer els exercicis. 

A càrrec : Natasha Marylenka
Durada: 18 de juny al 30 de juliol de 2025
Horari: dimecres de 15:15 a 16:15 h

El Mindful Ioga és una fusió de la pràctica de ioga amb l’entrenament de l’atenció plena que ens proposa el Mindfulness.

 Practiquem a tres nivells: el moviment conscient, un moviment suau, orgànic i respectuós amb el cos, la respiració, fil conductor de la pràctica que ens dona informació de com estem en cada moment i l’atenció plena, que ens ajuda a aquietar els pensaments i calmar la ment. Integra el cos, la ment i les emocions  aportant calma, alegria i benestar

Cal portar: matalasset, coixí, mitjons.

A càrrec : Sònia Escolà
Durada: 2 de juliol al 30 de juliol de 2025
Horari: dilluns de 17:30h  a 19h.

És un estil de ioga dinàmic, que busca activar tots els centres energètics a través de les postures, la respiració, el cant de mantras i la meditació.

Cal portar: matalasset, coixí, mitjons.

A càrrec : Pablo Espinosa
Durada: 16 de juny 2025 al 30 de juliol de 2025
Horari: dilluns i dimecres de 19:00 a 19:50 h.

Exercicis enfocats a potenciar la flexibilitat del cos, tonificant els músculs, enfortint-los i estirant-los, per afavorir una bona postura, més control i la precisió dels moviments.

Cal portar: roba còmoda i matalasset per fer els exercicis.

Aquest taller facilita coneixements, claus i tècniques sobre l’escriptura creativa per ajudar el participant a escriure els seus propis textos d’una manera dinàmica, amena i participativa, al mateix temps que es reflexiona i debat sobre obres literàries.

• Abordar la creació de textos, la reflexió i el debat a partir d’obres literàries.
• Facilitar claus, tècniques i coneixements que ajudin el participant a escriure els seus textos narratius. S’orienta, principalment, a la creació de relats i microrelats.
• Fomentar el desenvolupament de la creativitat i l’ús de la imaginació.
• Recuperar, a través de la memòria i la imaginació, experiències i records personals.
• Acostar obres i estils d’escriptura d’autors fonamentals de la literatura.
• Desenvolupar o reforçar la comprensió lectora de textos fonamentals de la literatura, que contribueixi a consolidar l’hàbit lector autònom i l’escriptura creativa.
• Aprofundir en els llibres d'una forma creativa, lúdica i plaent.

A càrrec d'Anna Colomer 

Descobreix els secrets i  les tècniques de begudes artesanals antigues que guarden dintre seu  la connexió humana amb la terra i la natura.

Un taller pràctic on aprendre a fer Infusions, licors, aperitius, vermut, xampanyets i tota mena de begudes que es preparaven antigament utilitzant diferents tipus d'herbes i flors com el saüc, agulles de pi, la sàlvia, la menta...ingredients naturals i essencial  per elaborar-les 

Una manera senzilla i gratificant de preparar i compartir beuratges antics 

Ens emportarem  dossier de receptes i alguns preparats 

S'ha de portar 3 ampolles amb tapa esterilitzades

Amb Beatrice Stella (professora nativa)

Aprèn Italià com mai, millora la pronunciació, enriqueix el teu vocabulari i submergeix-te en la màgia musical de la cultura italiana. Es faran presentacions dels cantants lectura dels textos i cantarem.

dijous 26 de juny i els dimarts 1-8-15 de juliol 

A càrrec de Dolo Navas

Aprendrem tècniques bàsiques de dibuix i pintura amb acompanyament personalitzat, utilitzant materials com l’oli, l’acrílic i l’aquarel·la.

Dibuixarem i pintarem espais emblemàtics de Sant Pere, gaudint del procés creatiu al nostre ritme i segons el nostre nivell.

El material no està inclòs.

A càrrec de Lali  Rodriguez

Les Sevillanes és un dels balls folklòrics espanyols més populars i ballats arreu del món. Es compon de 4 parts, anomenades "coplas", cadascuna amb una coreografia concreta.

Habitualment es balla en parella, però no és un requisit indispensable .

A més a més d'aprendre a ballar aquest ball divertit i alegre, faràs un exercici complet a l'hora que ho passaràs d'allò més bé.

A càrrec de Jon Ayucar

Tècnica corporal a través d'exercicis d'estiraments i automassatge, adaptats de la osteopatía, d'estiraments de cadenes musculars, de presa de consciència plena (mindfullness corporal)i de reeducació postural ajudats amb pilotes, corrons i cintes...

La pràctica es realitza de manera suau, sostinguda i conscient, respectant els teus límits i els teus temps. Tots aquests exercicis es realitzen amb suport, en el sòl o paret evitant els pessics intervertebrals evitant que es danyen.

CAL PORTAR: matalasset per fer els exercicis i mitjons.

A càrrec d'Ivan i Anna

Curs intensiu d’iniciació al ball en parella, aprèn els passos bàsics mentre et deixes portar pel ritme sensual de la bachata. Diversió assegurada, bon ambient i zero experiència prèvia, Ideal per a qui vol començar a ballar!

A càrrec de Lali Rodriguez

T´agrada ballar, però no tens parella?
Ara és la teva oportunitat!
Aprèn a diferenciar els diferents ritmes: bachata, kisomba, rock, fox, cumbia, cha-cha, vals, tango, salsa….
Mou-te amb les seves passes de ball de saló, aprèn totes les coreografies que tant t’agraden…

L'objectiu no només és ballar, és fer exercici, millorant la nostra agilitat i la nostra flexibilitat, així com la nostra postura, que es fa més elegant. És enfortir la nostra confiança. És una forma de relacionar-nos amb els altres i és sobretot una forma de divertir-nos.

Vine a ballar i aprendre, però  sobretot… a divertir-te!!! 

A càrrec de Valerie Hocq 

Apren a crear el teu propi adob natural per potenciar les teves plantes o el teu hort, reciclant restes de cuina  amb cucs de terra .

Una tècnica senzilla, netai ecologica... fins i tot sense jardí ,dona un impuls natural a les teves plantes amb aquest taller pràctic i amè ideal  perr descobrir i iniciar-te de manera fàcil i divertida  en el vemicompostatge

contingut del taller: 

• Que són els cucs de compostatge?
• com cuidar-los 
• on aconseguir-los 
• quin model de vermicompostador triar o com fabricar-ne un 
• com recollir i utilitzar el compost obtingut 

A càrrec de Valerie Hocq 

T'agraden els arbrers , les plantes i les flors i vols saber-ne més per reconèixer les diferents plantes locals que creixen al teu voltant ?

Vine a gaudir d'un itinerari guiat , on descobriràs les seves formes, usos i particularitats 

• Una passejada fàcil, amb algun petit desnivell. 
• Recomanem portat calçat còmode
• Activitat oberta a tothom a partir de 7 anys (els nens han d'anar amb algun adult)

A càrrec de Valerie Hocq 

Quins secrets amaguen les flors i les fulles , tens ganes de saber com utilitzar-les per alleujar petits mals quotidians?

• Que fa que una planta sigui medicinal (principis actius, olis essencials......)
• com collir-les , assecar-les i utilitzar-les
• com cultivar algunes  d'elles a casa
• quines preparacions senzilles es poden fer : infusions, decocions , maceracions .                                                                                                                                                          Farem una petita sortida per reconèixer algunes plantes que creixen al voltant del Centre Cívic

A càrrec de Valerie Hocq 

Observar, manipular, intercanviar , proposem una mirada viva i propera per entendre millor les plantes que ens envolten.

Parlarem quines són les seves necessitats. Entendrem per què un sòl viu, és essencial per al seu creixement, observarem i aprendrem a reconèixer les plantes local : comestibles, medicinal....o tòxiques .

Un taller pràctic i lúdic ..on aprendrem a conèixer millor el món vegetal .

Y farem sortides curtes, al voltant,  per observar-ho millor.